💩減肥減到便秘！腸道塞車怎麼辦？
減重過程因為吃的食物變少了
加上若蔬果攝取不夠，纖維量不足
⬇便便的量自然就會減少
⬇便便對大腸的蠕動刺激降低
💩最後就會變成便秘！
😣黃金先生卡關該怎麼辦？😣
✊每天7拳以上蔬果，增加膳食纖維
🥛足夠蛋白質，腸道才有力氣工作
🏃♂多運動，增加腸道蠕動
👾定時補充乳酸菌，每天都順暢
======================
【如何挑選優質乳酸菌？】
✔菌種要多樣，在不同部位發揮作用
✔添加果寡糖，讓好菌頭好壯壯
✔有包覆技術，能通過胃酸考驗
✔能存放室溫，品質穩定方便攜帶
✔國家健康食品認證，人體實驗更加分
✔口感風味佳，健康之餘也要好好吃
======================
👩⚕營養師❤推薦！
有人體臨床實驗的健字號乳酸菌
🌱 #紐崔萊複合乳酸菌 🌱
👾7種4大類活性乳酸菌一次補足
💯通過國家健康食品認證
👍增加腸內益生菌、幫助排便
重點是...超好吃！！XDDD
🍇葡萄優格口味
讓你忍不住一條接著一條😋😋😋
黃金先生也一條接著一條😆😆😆
現在還有買三送一，只到月底！！
送走黃金先生就趁現在👋👋
👉 https://pse.is/NCP6Y
(不用加入會員，輸入手機就可以買喔！)
Search